Corrida de 10 km na zona de BelémComo foi a primeira edição da corrida foi gratuita, mas quer me parecer que para o próximo ano, se houver não será, pois a organização andou a sondar os atletas a saber, entre outras coisas, o que achavam de ser gratuito.Demorei 52 minutos e 7 segundos a percorrer os 10 km.
A Prova vale pela causa que abraça, a luta contra o Câncro.
Esta prova é diferente das outras provas de estrada porque simplesmente não é efectuada na estrada mas sim em cima da calçada do Parque das Nações.
O percurso começa no pavilhão de Portugal, contorna-se o oceanário, passa-se pela ponte de madeira e acaba no pavilhão de Portugal. No total dá 1850 metros. Efectua-se esse percurso o número de vezes que se quiser.
Dei três voltas, cerca de 5 km, em 23 minutos e 15 segundos.
Corrida com inicio e fim no INATELEste foi o primeiro ano em que participei nesta corrida.Prova com inicio à entrada do INATEL (Av. Rio Janeiro), Av. Brasil, Campo Grande, Entre Campos, Av. da República, Pç. Duque de Saldanha, Av. Fontes Pereira de Melo, Pç. Marquês de Pombal, Av. da Liberdade, Pç. Dos Restauradores, Rossio, Rua do Ouro, Rua de S. Julião, Rua da Prata, Pç. Da Figueira, Martim Moniz, Rua da Palma, Av. Almirante Reis, Pç. Do Areeiro, Av. João XXI, Av. Roma, Pç. De Alvalade, Av. Rio de Janeiro.À medida que vou vendo os kilometros a passar vejo que estou a fazer um bom tempo parcial. Quando chego ao kilometro 9 fico todo contente pois só me falta 1 para o famoso 10º kilometro mas, chegado lá, qual o meu espanto quando vejo todas as pessoas a continuar a correr. Foi nesse preciso momento que me lembrei que esta era a minha primeira prova de 15 km. :) Demorei 1 hora e 12 minutos a percorrer os 15 km.
Demorei 52 minutos a fazer os 10 km.Costumo fazer a "fun run" a caminhar/correr nas outras edições desta prova.No inicio desta prova estava uma pessoa com uma cruz às costas que tinha uma galinha em cima e o LFV na cruz. Assim que foi a partida da "fun run" alguns adeptos insultaram-no e até agrediram-noNo final da prova um atleta atravessou-se na minha trajectória e quase que lambi o asfalto... Não me tivesse eu equilibrado e a história da corrida seria outra. Nem a jogar futebol levei uma cacetada destas! Por sorte não me lesionei.Ao contrário das outras edições desta prova, no final não houve medalha de participação :(
10 km em 55 minutosMuito abaixo de forma.
Prova de 5 km em Cascais.
Fiz os 5 km em 23 minutos e 30 segundos.
Segunda prova nocturna em que participei.
10 kilometros pelas ruas de Lisboa. Como foi o primeiro ano em que esta prova foi organizada houve algumas falhas nomeadamente na entrega dos sacos dos atletas e nos sacos com as medalhas.
Fiz a prova em 49 minutos e 16 segundos.
Foi a corrida em que fiz o meu melhor tempo.
10 km em 46 minutos numa corrida com a passagem em 4 túneis de Lisboa. No final da prova deram um saco desportivo e um guarda chuva do Metro (o guarda chuva já se partiu daí não aparecer imagem).
Prova que me correu muito bem... até aos 5 kmOs primeiros 5 km foram a serpentear por dentro das localidades dos arredores, com paisagens rurais, quando se saía destas.
O kilometro 5 culminou numa descida ingreme ao qual se seguiu a inevitável SUBIDA (a seguir a uma descida há sempre uma subida...) muito ingreme!! Tive de a fazer a andar senão os meus musculos rebentavam...
Uma lição que se aprende nas corridas é que se deve sempre "escutar" o nosso corpo. Nunca se deve forçar ao limite, senão corre-se o risco de se ficar com graves problemas de saúde.
Continuando a corrida, fui a andar durante toda a longa subida cerca de 3 km que ia oscilando de inclinação. Nos ultimos 2 km já consegui voltar a correr. A partir daí fui sempre a acompanhar dois atletas e chegámos à meta praticamente ao mesmo tempo.
